我每次来大姨妈的时候都管不住自己的嘴巴乱吃东西，结果每次都会痛经痛的死去活来，非常难受，想问下月经不可以吃什么食物？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 酒精是月经期间不能接触的食物，因为酒精消耗体内的维生素B和矿物质，过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，导致月经过早和过量。牛奶，乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。冷饮，寒性月经病者忌饮。 |
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医院：罗源县中医院
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